たった数時間の残業でもそれが続けば身体にダメージが蓄積されます。
隻腕のおっさんはもうすぐ40歳、ダメージの蓄積スピードが速くなり、回復が遅くなっているとしみじみと実感します。
月末に大型イベントがあるため先週から定時後残業して準備に取り掛かっております。
初日、二日目はなんともなかったのですが三日目からがしんどい。
朝起きるがめんどくさくなり、日中も眠い（ん？いつも眠いような。。。）
老化により回復スピードがかなーり遅くなっています。
昔はスポーツカーだったのに今は亀ちゃんのような感じです。
日々体力作りでファストウォーキング（単なる早歩き）しててもこうなのかなあと思います。
やはり人間働きすぎはいけません。
適度に働き、適度に休みまくる、ダラダラするのが大事です。
サクッと定時で退社し、アフターファイブを堪能する。
22時前には寝て、翌朝5時に目覚める、これがここ数年のオイラのベストルーティン。
このスタイルに早く戻さねばいけませんが来週までは我慢です。。。
好きな仕事なら疲労を感じませんが、なぜかサラリーマンの仕事はどっと疲れます。
最後の勤務まであと少し、なんとか耐えていきます。
ほんじゃ～ね～
