隻腕のおっさんは歩くのが速いです、1km8分前後ペースで歩きます。
真冬でも少し汗をかくわけでして、今日のようなぽかぽか陽気の日は汗だく状態になります。
・下りの往路
・上りの復路
・下りの往路
5月に入り陽気な日が続きます、今日はなんと23度。
ちょっと外に出るだけで暑さを感じます。
朝の出勤時はそこまで汗をかきませんがキロ8分ペースですと身体の中からホクホクです。
会社の到着し更衣室で着替える際はクールダウンが必要。
もうすでにエアコンを最低温度にして起動させたい気分ですがまだできません。
送風口の下でパンツ一丁で冷風を浴びたい、水風呂にドボンとつかりたい、そんな気分です。
5分ほどクールダウンをしてお着替え完了、さてお仕事の時間です。
・上りの復路
お仕事終了、本日はノー残業日、即帰宅です。
残業大嫌い人間なのでいつも即帰宅ですがね（笑）
さっと着替えたいですが隻腕ゆえに時間がかかります。
口を使って器用に着脱、この更衣室で着替えるのもあとわずかですね。
会社を出て帰路へ、朝より気温が高くなっているのがすぐ感じ取れます。
暑さ対策でゆっくり歩くなど考えません、これはトレーニングなのですから。
朝と同じペースで試みるも帰りは上りなのでだいたい30秒遅れです。
オイラの根性が足りてませんねぇ・・・。
5分歩けは体は熱くなる。
10分歩けば汗が噴き出す。
はやすぎますがオイラの中では夏は始まってます。
おうちに到着、まずはお猫様の御膳を献上。
そのあとはシャワー、この瞬間がたまらない。
シャワーを終えた直後にビール飲みたいのですがまだ平日。
今日は我慢です、呑まない日を作るのがとっても大事です。
今日もファストウォーキング完了し健康貯金積立が順調です。
明日も気張って歩きます。
ほんじゃ～ね～！
※急遽友達が家を訪ねてきたので飲み会してしまいました。。。欲望に負けました。。。
