昨日の記事でランニング再開について書きましたが、さっそくひざが痛み中止することになりました。
・違和感のある朝
・幻肢痛で悲しみの午前業務
・ゆっくりウォーキングまた始めました
・違和感のある朝
朝起きてまずはストレッチするのですが右足に違和感がありました。
痛みはないんですけど重いというか、鈍いというか変な感じです。
とりあえず痛みなく動かせるので朝の通勤ランニングを開始。
始めてから徐々に鈍い痛みが右ひざに発生するようになりましたが、なんか痛みに負けて走るの辞めるの悔しいのでそのまま続けていました。
2キロを超えたあたりから痛みは強くなり、歩くか走るか脳内で葛藤開始。
悩んでいる時間分、距離は進むため「もう走り切ってしまえ」と思い最後までランニング。
結果、会社着いてからむちゃくちゃ痛み始めました。
またやってしまいました。学習能力はどこかに忘れてきたようです。
・幻肢痛で悲しみの午前業務
足を引きづりながら午前の仕事をしていると右腕に激痛。
怪我の後遺症「幻肢痛」である。
泣きっ面に蜂とこのことで、右ひざ+幻肢痛のダブルパンチ。
仕方ないんですけど、痛みを消せませんので耐え忍ぶのみ。
午後から早退も考えましたが昼休憩に少し寝たことでだいぶ楽になりました。
・ゆっくりウォーキングまた始めました
業務が終わり帰宅の段取り。
当然走れる状況ではありませんのでゆっくり歩いて帰りました。
今朝のランニングは1キロ6分20秒ペース。
帰りのウォーキングは1キロ9分30秒ペース。
せっかく走れると思った火曜日、結局無理だった水曜日、物事とは常に思い通りにいかないものです。
明日からはゆっくり冬の風景を見ながら歩くことを楽しみます。
次はいつ走れるようになるのやら。
ほんじゃ〜ね〜！
